Gesund mit Faszien - Qi Gong

- abgesagt -

Esel (c) pixabay
Esel
Freitag, 19. Juni 2020 18:00 - Sonntag, 21. Juni 2020 14:00
A 28670
Bischöfliche Akademie
Leonhardstr. 18-20
52064 Aachen

Kurz vor den Sommerferien vermittelt das Kurswochenende Übungen zu Dehnung und Entspannung der Faszien, um Körper und Gesundheit ganzheitlich und nachhaltig zu stärken. 

Lange Zeit wurde die Rolle der Faszien, zu denen Bänder, Sehnen, Muskelfaszien, Gelenkkapseln, Organ- und Gefäßhüllen, Hirnhaut und Unterhautgewebe zählen, unterschätzt. Typische Krankheiten unserer schnelllebigen Zeit, dazu zählen u.a. Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und Bandscheibenvorfälle, haben ihre Ursache in verhärteten Faszien. Durch gezieltes Training lassen sich Beschwerden lindern oder vermeiden. Im Kurs schulen wir in entspannter Atmosphäre unsere Körperwahrnehmung, lernen Blockaden zu lösen und den Stressabbau zu fördern sowie verschiedene Möglichkeiten unsere Faszien zu trainieren. Viele Übungen sind dem Qi Gong entlehnt: das Wechselspiel aus Ruhe, fließenden, schwingenden und dehnenden Bewegungen aktiviert das Fasziennetz auf vielfältige Weise. Die Übungen sind einfach umsetzbar, so dass sie gut zu Hause weitergeführt werden können. 

Wir üben - wenn es das Wetter erlaubt - vor allem im Freien. Hierfür können wir einen geschützten Bereich in unseren parkähnilchen Außenanlagen nutzen. 

 

Nach Verstreichen der Online-Anmeldefrist können Sie sich noch telefonisch oder per Email anmelden.

Weitere Informationen

Organisation

Veranstalter Bischöfliche Akademie des Bistums Aachen
Leitung Katrin Rieger
Referent/in

Kornelia Kandziora, Mechernich-Satzvey

Kosten

 189,70 € Tagungsbeitrag / Verpflegung / EZ
 123,70 € Tagungsbeitrag / Verpflegung

Anmeldung

  Frau Anne Schoepgens
  0241/47996-25
  0241/47996-10
  anne.schoepgens@bistum-aachen.de
  Bischöfliche Akademie
Leonhardstr. 18-20
52064 Aachen
  Anmeldefrist: 09.06.2020

 

Programmdetails

Flyer A 28670 Gesund mit Faszien

Anmeldung für Ein- oder Mehrtagesveranstaltung

 


Details zur Veranstaltung


Newsletter und Programmheft


Einwilligung zur Datenspeicherung, -verarbeitung und den Allgemeinen Geschäftsbedingungen

Hier finden Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Alle Eingabefelder, die mit einem Stern (*) versehen sind, sind Pflichtfelder.
Abbrechen
Anmelden