Innehalten mit Klopfakupressur und Meditation

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Datum:
Donnerstag, 17. Dezember 2020 18:00 - 21:15
Art bzw. Nummer:
A 30807
Ort:
Bischöfliche Akademie
Leonhardstr. 18-20
52064 Aachen

An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, akuten Stress durch die Kombination von Klopfakupressur und Meditation abzubauen.

 

Schon drei Stunden können ausreichen, um sich von akutem Stress zu erholen. An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, die tolle Kombination von Klopfakupressur und Meditation zu erleben. Die Klopfakupressur, auch als EFT Emotional Freedom Techniques bekannt, ist ein wirksames Selbsthilfeinstrument, um Auslöser von Stress auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu lösen. Dabei werden bestimmte Punkte im Meridiansystem beklopft. 

Meditation, sowohl in der Stille als auch angeleitet, stimuliert die Neuroplastizität unseres Gehirns positiv. Das heißt, Meditation hilft dabei, neue Erfahrungen zu machen und auch zulassen zu können. Zusammen angewendet sind Klopfakupressur und Meditation eine ideale Kombination, um einerseits Stress abzubauen und andererseits, Gelassenheit aufzubauen. 
Nutzen Sie diesen Abend, um einfach mal zur Ruhe zu kommen oder auch aktuellen Stress ein wenig zu mindern. 

Es bietet sich an, ein Kissen oder eine Knierolle mitzubringen sowie warme Socken und eine Decke. Aufgrund der aktuellen Corona-Hygieneschutzmaßnahmen können Ihnen leider (voraussichtlich) keine Decke oder Matte zur Verfügung gestellt werden.

Nach Verstreichen der Online-Anmeldefrist ist eine Anmeldung nur noch per E-Mail (esther.schaeffter@bistum-aachen.de) oder telefonisch möglich.

 

Weitere Informationen

Organisation

Veranstalter

Bischöfliche Akademie des Bistums Aachen

Leitung

Dr. Alexandra Mark-Schwarz

Referent/in Frau Eva-Bettina Husemann-von Reumont

Kosten

22,00 € / 20,00 €*   Tagungsbeitrag
*Die Ermäßigung gilt für Schüler/innen, Studierende (in der Erstausbildung), Auszubildende und Arbeitslose. Weitere Differenzierungen sind leider nicht möglich.

Anmeldung

  Frau Esther Schäffter
  0241/47996-29
  0241/47996-10
  esther.schaeffter@bistum-aachen.de
  Bischöfliche Akademie
Leonhardstr. 18-20
52064 Aachen
  Anmeldefrist: 12.12.2020

Veranstaltungsanmeldung 

 

 

Details zur Veranstaltung

 

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