Nein sagen – auch das gehört zur Streitkultur
Klar und souverän eine Grenze ziehen
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Datum:
Samstag, 13. Mai 2023 9:00 - 17:30
Art bzw. Nummer:
A 34901
Von:
Jahresthema: Streitkultur(en)
Ort:
Bischöfliche Akademie
Leonhardstr. 18-20
52064 Aachen
"Wenn ich im Büro, im Team, in meiner Partnerschaft, bei den Eltern 'Nein"'sage, werde ich oft als aggressiv bezeichnet“: Viele Menschen machen die Erfahrung, dass ein Nein nicht so selbstverständlich zum Leben gehört wie ein Ja.
Viele Menschen verbinden damit die Erfahrung von Ablehnung, Verlust oder Nichtzugehörigkeit. ‚Nein‘ zu sagen wagen sie oft immer weniger. Und weil wir es nicht (mehr) wagen, wird es immer schwerer.
Die Fähigkeiten zum Nein-Sagen dient der Abgrenzung und Unterscheidung: Ich bin ich und Du bist Du. Wenn wir etwas voneinander oder miteinander wollen, können wir über die Bedingungen verhandeln. Manchmal stellen wir dann fest, dass wir doch lieber getrennte Wege gehen. Das ist ein völlig normaler Vorgang im Leben, den auszuhalten vielen schwer fällt.
Mittels kurzer Theorieeinheiten und praktischer Übungen werden Selbstkenntnis, Unterscheidungsfähigkeit und Verhandlungsfertigkeit unterstützt. Dazu gehört auch, für sich eine „Streitkultur“ zu entwickeln.
Teilnehmer:innen haben die Möglichkeit, sich sowohl im Nein-Sagen zu erleben als auch darin, "Nein" auszuhalten. Sie können neue Antwortvarianten ausprobieren und Erfahrungen sammeln. Die Themen orientieren sich dabei an dem, was die Teilnehmer:innen aus ihrem beruflichen oder privaten Alltag einbringen.
Programmablauf
Samstag:
09:00 Uhr Arbeitseinheit
10:30 Uhr Kaffeepause
10:45 Uhr Arbeitseinheit
12:15 Uhr Mittagessen, Pause
13:30 Uhr Arbeitseinheit
15:00 Uhr Kaffee, Tee und Kuchen
15:30 Uhr Arbeitseinheit
17:30 Uhr Ende des Seminars
Weitere Informationen
Organisation
Veranstalter
Bischöfliche Akademie des Bistums Aachen
Leitung
Martin Stankewitz- Sybertz
Referent/in
Luitgard Gasser, Aachen
Gestalttherapeutin und Supervisorin, Leiterin des Kriegskinder-/Kriegsenkel – Gesprächskreises Aachen, seit 2016
Kosten
79,00 € / 69,60 €* Tagungsbeitrag / Verpflegung
*Die Ermäßigung gilt für Schüler:innen, Studierende und Auszubildende, sowie Empfänger:innen von Grundsicherung und Arbeitssuchende. Bitte legen Sie einen Nachweis zu Beginn der Veranstaltung vor.
Anmeldung
Bitte melden Sie sich über den Anmeldebutton auf dieser Seite an, bei Rückfragen kontaktieren Sie gerne:
Anne Schoepgens
0241/47996-25
anne.schoepgens@bistum-aachen.de
Bischöfliche Akademie
Leonhardstr. 18-20
52064 Aachen
Anmeldefrist: 09.05.2023
10+ Plätze frei
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